L'intelligence du stress
Editeur : | Paris : Eyrolles |
Collection : | Mieux vivre avec les neurosciences |
Auteur(s) : | FRADIN Jacques ; AALBERSE Maarten, Collab. ; GASPAR Lorand, Collab. ; LEFRANCOIS Camille, Collab. ; LE MOULLEC Frédéric, Collab. |
Résumé : | Si le stress a souvent de lourdes conséquences, tant sur les performances que sur la santé mentale et physique, il est aussi le précieux porte-voix de notre intelligence cachée. En effet, des recherches scientifiques récentes nous montrent qu'il n'est autre qu'un signal d'alerte que nous adresse le préfrontal, sommet paradoxalement peu conscient de l'intelligence humaine. C'est donc en apprenant à identifier notre stress et comprendre le sens profond de son message que nous parviendrons à le dompter et à développer notre mode préfrontal (ouverture, souplesse, nuance, vision globale, relativité, créativité, rationalité, altruisme...). Avec des outils simples, des exercices et des exemples concrets, les auteurs nous fournissent les clés universelles pour changer d'état d'esprit et retrouver sérénité et confiance en soi. [D'après le résumé de l'éditeur] |
Année de publication : | 2008 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-212-54098-7 |
Pages : | 266 |
Mots-clés : | ADAPTATION SOCIALE ; COMPORTEMENT ; CONFIANCE ; DEVELOPPEMENT PERSONNEL ; MANAGEMENT ; NEUROSCIENCES ; STRESS ; |
Exemplaires (3)
Support | Localisation | Cote | Disponibilité |
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Livre | asco009 - Centre hospitalier La Chartreuse | Disponible | |
Livre | asco020 - EPSM Lille Métropole | Disponible | |
Livre | asco021 - EPSM71 | Disponible |
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