TDA-H chez l'adulte : stratégies et techniques pour le gérer
Editeur : | Ottawa : Editions de Mortagne |
Auteur(s) : | HEBERT Ariane, Aut. |
Résumé : | Quels sont les enjeux du TDA/H dans la vie des adultes qui en sont atteints ? D’où provient-il ? Comment peut-on en reconnaître les signes chez soi ou chez les autres ? Quelles répercussions ce trouble et ses manifestations ont-ils au quotidien ? Découvrez des stratégies qui vous permettront d’atténuer les effets du TDA/H. Elles vous aideront à : cesser de procrastiner ; planifier et prioriser ; rester concentré ; éviter d’oublier ; calmer votre agitation intérieure et gérer votre impulsivité. [résumé d'auteur] |
Année de publication : | 2022 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-89792-305-1 |
Pages : | 178 |
Mots-clés : | ADULTE ; PATHOLOGIE PSYCHIATRIQUE ; TROUBLE DEFICITAIRE DE L'ATTENTION HYPERACTIVITE ; TROUBLE NEURODEVELOPPEMENTAL ; |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Cote | Disponibilité |
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Livre | asco026 - Centre psychothérapique de Nancy | Disponible |