Initiation à la sophrologie
Editeur : | Sannois : RDM Edition |
Collection : | Santé & Bien-être |
Auteur(s) : | BARRES Valérie, Aut. |
Année de publication : | 2017 |
Support : | Dvd |
Notes : | 42 mn |
Mots-clés : | EXERCICE PRATIQUE ; RELAXATION ; SOPHROLOGIE ; |
Résumé : | Un programme d'initiation à la relaxation et à la sophrologie. Techniques de base de respiration ; séances complètes de relaxation ; comment retrouver un bon sommeil, se préparer à un rendez-vous ou à un examen ; comment affronter une difficulté ou récupérer rapidement de l'énergie... Des exercices courts et simples à pratiquer à la maison ou au bureau. [résumé d'éditeur] |
Exemplaires (1)
Support | Localisation | Cote | Disponibilité |
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DVD | asco036 - Centre hospitalier Valvert | BAR | Disponible |