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Résumé :
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Divers protocoles de méditation de pleine conscience se sont développés au cours des trente dernières années. Cependant peu d’études se sont intéressées à son possible impact sur les pratiques enseignantes d’accompagnement, bien que de nombreux enseignants expriment leur épuisement professionnel. L’objet de cette étude ouverte est d’investiguer les potentiels effets de la pleine conscience à travers la seule méditation assise sur les pratiques enseignantes d’accompagnement d’élèves. Pour ce faire, un petit échantillon (N = 9) de professeurs des écoles a participé à huit séances de méditation de pleine conscience avec un instructeur moine zen, dans un cadre laïque. Une batterie de questionnaires évaluant notamment la pleine conscience, l’empathie, les stratégies de coping et l’anxiété a été réalisée en pré- et post-tests. Les résultats montrent un impact positif des ateliers de méditation de pleine conscience sur les pratiques d’accompagnement déclarées, et plus particulièrement sur les stratégies de coping et la pleine conscience des professeurs des écoles. Ainsi, l’exercice de la méditation assise pourrait participer au développement des compétences sociales des enseignants, et plus particulièrement de leurs pratiques d’accompagnement qui exigent une grande attention à soi et à l’autre. [résumé d'auteur]
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