Résumé :
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Approche centrée sur la personne, la sophrologie est une discipline des sciences humaines relativement récente. Par un entraînement progressif visant à développer une plus grande qualité de conscience dans sa relation à soi, à la vie, au quotidien, sa pratique permet à chacun de (re)découvrir ses ressources et ses capacités afin de mieux les mobiliser dans un processus d’action et d’adaptation continu. Dans son application en psychiatrie, elle fait partie des méthodes dites à médiation corporelle. [résumé d'auteur]
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