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ALIDINA Shamash |
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ALIDINA Shamash ; FILIPE Hélène ; COUZON Elisabeth ; ANDRE Christophe | Paris : First | 2013 | p. 407ADULTE ; ANXIETE ; ASTHENIE ; ATTENTION ; COLERE ; CORPS ; DEPRESSION ; EMOTION ; ENFANT ; MEDITATION ; METHODOLOGIE ; PENSEE ; PSYCHOLOGIE COGNITIVE ; STRESS ; THERAPIE COGNITIVE ; PSYCHOTHERAPIE ;"Technique incisive de méditation qui fait appel aux techniques de présence à soi, la méditation pleine conscience est reconnue mondialement comme un outil puissant pour venir à bout des pensées et des émotions négatives. Elle permet de recentre[...]