Méditer pour ne plus déprimer : la pleine conscience, une méthode pour mieux vivre
Editeur : | Paris : Odile Jacob |
Auteur(s) : | WILLIAMS Mark G ; TEASDALE John D ; SEGAL Zindel ; KABAT-ZINN Jon ; ANDRE Christophe ; FARNY Claude, Dir. |
Résumé : | Ce livre est consacré aux techniques de méditation en pleine conscience. Associant tradition orientale et thérapie cognitive, ces techniques, scientifiquement validées, ont fait la preuve de leur efficacité. Non seulement elles aident à guérir et à prévenir la maladie dépressive, mais elles permettent, pratiquées régulièrement, de retrouver le goût simple de la vie. Lisez, pratiquez et jugez par vous-même ! [Résumé d'éditeur] |
Année de publication : | 2009 |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7381-2458-6 |
Pages : | 328 |
Notes : | avec CD de méditation |
Mots-clés : | CAS CLINIQUE ; CONSCIENCE ; DEPRESSION ; EMOTION ; MEDITATION ; MEMOIRE ; PENSEE ; RESPIRATION ; ROLE ; VIE QUOTIDIENNE ; |
Exemplaires (9)
Support | Localisation | Cote | Disponibilité |
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Livre | asco007 - Centre hospitalier Alpes Isère | Disponible | |
Livre | asco008 - Césame | WM 405 WIL | Disponible |
CD | asco009 - Centre hospitalier La Chartreuse | D 69 AND | Disponible |
Livre | asco009 - Centre hospitalier La Chartreuse | D 69 AND | Disponible |
Livre | asco026 - Centre psychothérapique de Nancy | WM 300.80 WIL | Disponible |
Livre | asco060 - Centre hospitalier Henri Ey | Disponible | |
Livre | asco065 - Centre hospitalier de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent - Fondation Vallée | Disponible | |
Livre | asco075 - Centre hospitalier du Rouvray | BM 4347 | Disponible |
Livre | asco076 - Fondation Bon Sauveur | Disponible |
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