La relaxation, entre détente et thérapie [dossier]
Source | SANTE MENTALE (n°282) |
Auteur(s) : | LOLIVIER Isabelle, Coord. |
Année de publication : | 2023 |
Pages : | 25-77 |
Mots-clés : | METHODE ; PRATIQUE DU SOIN ; PRATIQUE PROFESSIONNELLE ; PSYCHOTHERAPIE CORPORELLE ; RELAXATION ; |
Résumé : | La relaxation fait référence à des méthodes qui reposent sur des éléments théoriques et techniques différents. Elles utilisent des procédés variés (suggestion, respiration, focalisation de l'attention, mobilisation du corps, visualisation, verbalisation...) qui conduisent à des états de détente, d'apaisement, de présence ou au contraire de détachement, de conscience modifiée... Discipline à part entière, la relaxation thérapeutique nécessite une solide formation. Grands principes et partages d'experiences. [résumé d'auteur] |
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