Résumé :
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Que ce soit dans le domaine sportif ou le domaine professionnel, les sujets dont le sentiment de contrôle est faible sont plus vulnérables aux stress environnementaux. En effet, de nombreux changements transforment inévitablement le contexte. Or, ce sont les éléments qui procurent à ces sujets un sentiment d'équilibre et de sécurité qui sont en cause. Il faut donc s'attendre à plus de résistance et à un temps d'adaptation plus long chez ceux pour qui le sentiment de contrôle repose sur des éléments extérieurs. Pour eux, le défi est grand puisqu'ils doivent construire leur sécurité et leur équilibre avec des éléments externes', les repères habituels n'existant plus. De là, l'importance de définir clairement les rôles et responsabilités, les tâches, le fonctionnement, la dynamique de chacun. Il est essentiel, lorsque nous avons la responsabilité de mobiliser une équipe, d'être sensibilisé au fait que certaines personnes ont davantage besoin d'une structure solide autour d'eux pour rester en équilibre. Plus un individu a construit un sentiment de contrôle interne solide, et moins il se sent menacé par les changements de son environnement, et plus il est en mesure de supporter les zones d'ambiguïté et de s'adapter rapidement aux changements. Ainsi, si nous n'avons pas d'idée claire de qui nous sommes et de nos besoins fondamentaux, il devient alors difficile de donner un sens à nos actions et d'identifier ce à quoi doit ressembler notre équilibre personnel. Trouver son équilibre est un état d'esprit porteur d'un meilleur contrôle sur les moyens que l'on se donne pour réaliser nos ambitions. [résumé d'auteur]
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